夏日学车,防暑防晒有妙招,速速get!
作者:马上学车发布时间:2021-06-26浏览:次
在这个伏天,高达三十五度的闷热天气,学车的你是不是被热疯了呢?Or晒哭了呢?别着急,给你送清凉来啦~
1多喝水,尽可能的多
不要害怕一直去厕所,夏天你喝的水会通过出汗排出来,因为在学车的时候出汗比较多,身体会缺水,如果水分不够的话是很容易引起中暑的,所以一定要及时补充水分,多喝水,尽量避免饮料喝冰镇的水,建议多带点凉白开和常温水。
z常备防暑药物
如果已经热到靠水都解决不了的话,只能常备防暑药物了,清凉油、风油精、绿豆汤(不知道属不属于药物类)等,既可以防暑,又可以醒脑,常备无患!
3着装便捷
最好穿宽松、吸汗、速干的为主,尽量避免紧身衣。鞋子要选择舒适的运动鞋,不要穿拖鞋和高跟鞋等不利于开车的。
4防晒要做足
除了准备好必备的这些之外,防晒也是必不可少的,不分男女都要防晒,晒黑可以忍,但是晒伤了可就难受了,记得隔段时间补充一次。
5避开最高温时段
一般来说中午十一点半到下午两点都是最热的时刻,可以尽量选择避开这段时间,选择早上早点去,晚上晚点练车都可以,早晚都是比较舒适的温度,这个时候学车没有那么热。
1多喝水,尽可能的多
不要害怕一直去厕所,夏天你喝的水会通过出汗排出来,因为在学车的时候出汗比较多,身体会缺水,如果水分不够的话是很容易引起中暑的,所以一定要及时补充水分,多喝水,尽量避免饮料喝冰镇的水,建议多带点凉白开和常温水。
z常备防暑药物
如果已经热到靠水都解决不了的话,只能常备防暑药物了,清凉油、风油精、绿豆汤(不知道属不属于药物类)等,既可以防暑,又可以醒脑,常备无患!
3着装便捷
最好穿宽松、吸汗、速干的为主,尽量避免紧身衣。鞋子要选择舒适的运动鞋,不要穿拖鞋和高跟鞋等不利于开车的。
4防晒要做足
除了准备好必备的这些之外,防晒也是必不可少的,不分男女都要防晒,晒黑可以忍,但是晒伤了可就难受了,记得隔段时间补充一次。
5避开最高温时段
一般来说中午十一点半到下午两点都是最热的时刻,可以尽量选择避开这段时间,选择早上早点去,晚上晚点练车都可以,早晚都是比较舒适的温度,这个时候学车没有那么热。
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